Postre de energía al gusto sin culpa en 10 minutos! Sin azúcar, sin gluten, sin harina, sin cocinar!
Postre de energía al gusto sin culpa en 10 minutos! Sin azúcar, sin gluten, sin harina, sin cocinar!
¿Buscas una deliciosa opción de postre energético para disfrutar sin culpa en poco tiempo? Esta receta rápida y saludable es perfecta para satisfacer sus papilas gustativas sin las desventajas del azúcar, el gluten, la harina y la cocina. He aquí cómo preparar este postre en tan solo 10 minutos:
Ingredientes:
- 1 taza de fechas denotadas
- 1 taza de nueces anacardo
- 2 cucharadas de polvo de cacao sin mancha
- 1 extracto de vainilla de cucharadita
- Una pizca de sal
- Agua (para ajustar la consistencia)
Instrucciones:
- 1. En un procesador de alimentos, mezcla las fechas decoradas, nueces de anacardo, polvo de cacao, extracto de vainilla y sal. Pulso hasta que los ingredientes estén bien mezclados y la textura es granular.
- 2. Añadir agua gradualmente, una cucharada a la vez, hasta que la mezcla comience a atar y formar una pasta pegajosa.
- 3. Vierta la masa en un plato de hornear y se extendió uniformemente. Presione ligeramente para suavizar la superficie.
- 4. Coloque el plato en el refrigerador durante unos 10 minutos para reafirmar ligeramente el postre.
- 5. Una vez enfriado, corte el postre en cuadrados o bares, dependiendo de su preferencia.
- 6. Disfrute de este postre energético sin culpa y disfrute de cada mordedura!
Este postre no es sólo delicioso, sino también rico en fibra, antioxidantes y buenas grasas de nueces anacardo. Le ofrece una dosis de energía saludable para satisfacer sus dulces deseos sin comprometer su dieta. No dude en personalizar la receta añadiendo nueces trituradas, semillas de chia o coco rallado según sus gustos.
Prepare este postre de energía con facilidad y tratarse sin ninguna culpa, en tan solo 10 minutos!
