El fruto olvidado que refuerza las defensas y protege el corazón
En la naturaleza existen tesoros nutricionales poco conocidos que merecen redescubrirse. Uno de ellos es el corniolo (Cornus mas), un pequeño fruto rojo perteneciente a la familia de las Cornáceas, originario de Europa y Asia. A pesar de su tamaño modesto, es una verdadera joya para la salud gracias a su riqueza en antioxidantes, vitaminas…