Energía, Músculos y Bienestar: Los Alimentos con Magnesio que no Pueden Faltar
El magnesio es uno de los minerales más importantes para el correcto funcionamiento del organismo, aunque a menudo se pasa por alto. Interviene en más de 300 reacciones bioquímicas y desempeña un papel fundamental en la producción de energía, la salud muscular, el equilibrio del sistema nervioso y el fortalecimiento de los huesos. Una dieta…