Fruta silvestre: el tesoro oculto que puedes incorporar a tu dieta
En parques, jardines y mercados locales abunda una riqueza que a menudo pasa desapercibida: la fruta silvestre. Este término engloba frutos comunes, cercanos y económicos que, pese a su sencillez, aportan un perfil nutricional notable y una versatilidad culinaria sorprendente. En esta guía descubrirás cómo elegirla, aprovecharla en la cocina y conservarla de forma segura,…