Qué comer cuando estás enfermo para sentirte mejor
Cuando el cuerpo se debilita por un resfriado, una infección o simplemente una bajada de energía, la alimentación puede convertirse en una herramienta fundamental para acelerar la recuperación. Elegir alimentos adecuados no solo aporta nutrientes esenciales, sino que también puede aliviar síntomas específicos como dolor de garganta, problemas digestivos o cansancio extremo. Este artículo reúne…