Tiempo de Digestión de los Alimentos
La duración del proceso digestivo varía según el tipo de alimento consumido, su composición y el estado de la salud digestiva de cada individuo. A continuación, se presenta un desglose estimado de los tiempos de digestión para diferentes grupos de alimentos: 1. Frutas y Verduras 2. Hidratos de Carbono 3. Proteínas 4. Lácteos 5. Nueces…